Los niños y el deporte

Aunque los padres tienen el control de las vidas de sus hijos, especialmente los primeros 18 años de sus vidas, sin dudas, es recomendable que el niño o niña sea la persona que decida qué disciplina deportiva desea aprender y practicar.

Muchas veces los pequeños se inclinan por hacer actividades deportivas que amigos practican, ya sea esta una excusa para salir de casa y/o divertirse. Sea ese el motivo o no, sin dudas, su cuerpo y mente se los agradecerán, y a la medida que pasa el tiempo van descubriendo qué tanto les gusta practicar ese deporte, y exploran nuevas posibilidades de indagar en otras actividades recreativas y físicas.  

Pero si no lo sabias, hay otros beneficios, los cuales están enfocados en el aspecto social, inyectándoles disciplina, aparte de lo que ya sabemos, unos huesos y músculos fuertes y sanos.

Beneficios del deporte para los niños:

*  Es una terapia natural para introducir al niño en la sociedad.

*  Logra que tengan apego a la disciplina.

*  Beneficia el crecimiento de sus huesos y sus músculos.

*  Puede corregir posibles defectos físicos.

*  Potencia la creación y regularización de hábito.

*  Desarrolla su gusto por el movimiento y el ejercicio.

*  Estimula la higiene y la salud.

*  Le enseña a tener ciertas responsabilidades.

Encuestamos a varios médicos, nutricionistas e instructores de ejercicios, y llegamos a la conclusión de las disciplinas deportivas con mejores beneficios en la salud de un niño entre 3 a 12 años de edad, los cuales son:

1. Natación
2. Fútbol
3. Ciclismo
4. Baloncesto
5. Aerobic, gimnasia rítmica, expresión corporal, danza, etc
6. Tenis
7. Atletismo

Lo que dice la ley No. 136-03 del Código para el Sistema de Protección y los Derechos Fundamentales de los Niños, Niña y Adolescentes en su artículo 10

Esta nos dice que, es obligación del Estado, en especial de las instituciones que integran el Consejo Nacional para la Niñez y Adolescencia (CONANI), garantizar a todos los niños, niñas y adolescentes el derecho a:

* Disfrutar de todas las manifestaciones culturales que aporten al desarrollo integral de su persona.

* Espacios adecuados para hacer uso apropiado del tiempo libre.

* Jugar y participar en actividades recreativas y deportivas.

* Educación en áreas artísticas.

* Actividades que fomenten el desarrollo del talento y la creatividad

* Disfrutar de una cultura de paz.